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Finde zurück zu dir – mit positiver Psychologie
Weil du es verdient hast, ein glückliches Leben zu führen!
- Lass negative Gedanken los.
- Erkenne deine Stärken.
- Fang an, dich wieder zu mögen.
- Finde den Sinn, der dich morgens aufstehen lässt.
Lass uns gemeinsam diesen positiven Weg beschreiten und das Beste aus jedem einzelnen Tag herausholen.
Finde zurück zu dir – mit positiver Psychologie
... weil du es verdient hast, ein glückliches Leben zu führen!
Sinja Michel, M.Sc. Psychologin
- Lass negative Gedanken los.
- Erkenne deine Stärken.
- Fang an, dich wieder zu mögen.
- Finde den Sinn, der dich morgens aufstehen lässt.
Lass uns gemeinsam diesen positiven Weg beschreiten und das Beste aus jedem einzelnen Tag herausholen.
Was brauchst du gerade?
Wähle aus, was dir aktuell guttun würde.
„Ich bin erschöpft und brauche jemanden zum Reden.“
Manchmal reicht ein Gespräch, um wieder klarer zu sehen. Buch dir einfach dein kostenloses Erstgespräch zum Kennenlernen.
„Ich will mich weiterentwickeln - in meinem Tempo.“
Im Selbstlernkurs "Gedankenwandel" findest du innerhalb von 6 Wochen einen Umgang mit belastenden Gedanken. Du wirst dich endlich wieder frei im Kopf fühlen.
„Ich brauch was auf die Ohren, das guttut.“
Für Spaziergänge, beim Haushalt oder auf dem Weg zur Arbeit. Gedanken zum Mitnehmen im Podcast "Plopp! Dein Persönlichkeits-Popcorn".
„Ich möchte in Worte eintauchen, die mich zum Nachdenken anregen.“
Dein Raum für leise Aha-Momente, neue Perspektiven und Gedanken, die dich stärken. Genau dann, wenn du bereit bist und Lust zum Lesen hast.
„Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden – sondern sich selbst wieder neu zu begegnen.“
~ Sinja Michel ~
Kommen dir diese Gefühle bekannt vor?
- Du bist immer für andere da, funktionierst im Alltag, aber spürst dich selbst kaum noch.
- Du willst endlich wieder den Moment genießen, aber deine Gedanken kreisen um Vergangenes oder du sorgst dich um die Zukunft.
- Du hast Schwierigkeiten „Nein“ zu sagen und fühlst dich egoistisch, wenn du dich dann doch mal an erste Stelle setzen willst.
- Du zweifelst ständig an dir, obwohl du so viele Stärken hast, die du manchmal selbst nicht sehen kannst.
- Du steckst in Beziehungen fest, die dir nicht guttun. In denen du dich klein fühlst, nicht gehört wirst oder ständig an dir zweifelst.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein. Und du musst das nicht alleine lösen.
Was dir positive Psychologie wirklich geben kann:
- Du hinterfragst dich nicht mehr ständig, sondern fängst an, dir wieder zu vertrauen.
- Du findest deine Stärken wieder. Auch die, die du lange übersehen hast.
- Du entwickelst gesunde Routinen, die dich stärken und nicht ausbrennen.
- Du hörst auf, dir selbst im Weg zu stehen.
- Du erlaubst dir Beziehungen, in denen du sein kannst, wie du wirklich bist.
Keine 0-8-15 Tipps, kein toxisches Positivdenken.
Es geht nicht darum, dich ununterbrochen glücklich zu fühlen, sondern um echte innere Arbeit. Die wirkt und bleibt.
Wer ich bin + was ich tue
Ich bin Sinja Michel, 39 Jahre alt und studierte Master Psychologin.
Ich habe selbst erlebt, wie es sich anfühlt, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Und ich weiß, wie viel Mut und Überwindung es braucht, sich Unterstützung zu holen.
In meiner Arbeit verbinde ich fundiertes psychologisches Wissen mit meinen persönlichen Erfahrungen. Ich glaube daran, dass Veränderung möglich ist – nicht durch Druck, sondern durch Verstehen. Nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch Selbstmitgefühl.
Heute begleite ich Frauen dabei, sich wieder zu spüren. Ihre Gedanken zu ordnen und in ihre eigene Kraft zurückzufinden – in ihrem Tempo, mit ihrer Geschichte.
Du musst dich nicht neu erfinden. Du darfst einfach zu dir zurückkommen.
Stell dir vor...
- Du wachst morgen auf und spürst wieder Ruhe in deinem Kopf.
- Du setzt Grenzen, die dich schützen und fühlst dich totzdem verbunden.
- Du hast nicht mehr ständig das Gefühl, dich erklären oder rechtfertigen zu müssen.
- Du machst dich nicht mehr klein, nur um anderen zu gefallen.
- Du vertraust dir wieder - mehr als deinen Zweifeln.
Du wirst durch meine Angebote keine neue Version von dir, sondern die Echte.
Das ist möglich. Schritt für Schritt. Wir schlagen gemeinsam einen Weg ein, der sich für dich nicht nur richtig, sondern auch endlich nach dir anfühlt.
„Dein Glück beginnt mit der Entscheidung, es selbst zu schaffen.“
~ Sinja Michel ~
Onlinekurs: „Gedankenwandel - Befreie dich von negativen Grübeleien“
Gedankenwandel ist kein Kurs, der dich verändern will.
Sondern einer, der dich zurückbringt zu dir selbst.
Wenn dein Kopf zu laut ist und du nicht weißt, wie du da wieder rauskommst: Hier beginnt dein Weg.
In 6 Modulen entdeckst du, wie du deine Gedanken entwirren und dich selbst wieder ernst nehmen kannst.
Ehrlich. Klar. Und in deinem Tempo.
Für Frauen, die sich nicht mehr verlieren, sondern wiederfinden wollen.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Wenn du Fragen zu meinen Angeboten oder meiner Arbeit hast, stehe ich dir sehr gerne zur Verfügung.
Du kannst mich sowohl per E-Mail unter kontakt@sinja-positivepsychologie.de, als auch über dieses Kontaktformular erreichen.
